Judo kommt aus dem japanischen und bedeutet „der Sanfte Weg“. Es kann als Wettkampfsport, zur Selbstverteidigung oder als Freizeitsport ausgeübt werden.

Im Judo wird weder geschlagen, gebissen, gekratzt oder gezwickt. Das Ziel ist es den Gegner durch Ausnutzung physikalischer Gesetze zu Fall zu bringen und anschließend auf dem Boden zu kontrollieren.

Judo ist sowohl für die ambitionierten Sportler, die Spaß am Wettkampf haben, als auch Sportler, die sich eine ausgewogene Kräftigung ihres Körpers und eine gute Ausdauer wünschen, die richtige Wahl.